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从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

2019-11-28来源:广州企业新闻网
从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

一般来说,在宝宝刚出生的几个月里,在宝宝啼哭时,不管哭多少次,妈妈都应该不知疲倦得马上有所响应,这样有助于建立良好的亲密关系,因为在这最初的几个月里,妈妈要让宝宝知道,自己是一直都在他身边的,可以满足他的所有需求。但是…

从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

相信很多宝妈的内心OS是:这样的日子到底什么时候是个头啊,好累的说。

好消息是,当宝宝到9个月左右的时候,妈妈就不需要再在宝宝每次啼哭的时候都立刻做出反应了。但这时宝妈们要迎来一项更难得挑战了,那就是要试着对宝宝不同性质的哭声作出

不同的反应。

在宝宝9个月左右时,妈妈与宝宝的情感交流中,多了一项重要内容,就是要教会宝宝在情绪不好时进行“自我镇静”。这比宝宝一哭就去哄难多了,若是宝宝的哭声只是在表达他累了烦了,那么妈妈就不必急着跑过去,要让他自己学会放松,这样也会有助于宝宝的睡眠。

但是这么做有什么必要呢,“自我镇静”可以奠定宝宝日后自我约束和情感控制的基础,是其情感发育中的重要环节。让宝宝在生命的最开始几年里逐渐学会控制自己的情感,对宝宝的

大脑发育是极有好处的。

如果妈妈没有在宝宝很小的时候让他学会“自我镇静“,宝宝长大后的情感问题就会特别多。有的妈妈在宝宝一岁左右的时候,还是一切以他为中心,只要他一哭,妈妈就会马上将他抱起来哄。这样的宝宝长大后多半会很腼腆,容易产生胆怯心理,而且这种性格一般会伴随他一生。因此一定要让宝宝学会自我镇静。

从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

怎么让宝宝做到自我镇静,坚持这样的训练

1.在宝宝啼哭的时候,妈妈要先观察宝宝是否一切正常,并分析宝宝的哭声传达的信号,以此来确定宝宝真正的需求。

2.然后在1~2分钟之后,再用温柔的声音轻轻地对他说几句话。妈妈的声音对于安抚宝宝的情绪来说具有很好的效果,但是这种安慰又不会像抱着他那样能给他彻底的安慰。

3.用声音安慰宝宝后,妈妈不要马上离开,而要靠近宝宝,确保宝宝可以看见妈妈的身影,这样可以进一步让宝宝安心。

4.若宝宝仍然难以停止啼哭,最好检查一下尿布,或者抚摸一会儿他的背部。同时轻柔地跟他说话。妈妈一定要注意不要把他抱起来,只需要让他知道妈妈就在他身旁就可以了。一开始这样做会很困难,但这对于宝宝的发展来说是非常重要的。

5.若是以上方法试过后,宝宝仍然没有停止哭闹,那么妈妈可以抱他抱起来哄几分钟,之后再把他放下来。

从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

宝宝哭闹与性格

有的说法认为爱哭的宝宝长大后聪明,这是完全没有科学依据的。是否爱哭与宝宝的个性有一定关系,但宝宝的性格正在形成中,这种联系并不是固定的。

1.如果宝宝经常爱哭,即使身体没有什么不舒服的地方,您的宝宝可能属于“高需求宝宝“,这类宝宝通常要求较多,如果大人没能满足他,就容易发脾气。

2.还有一类情况,即性格急躁的宝宝也爱哭,这类宝宝不喜欢等待,如刚想要喝奶,母亲还没准备好就等不及了,开始哇哇大哭。

3.还有一种爱哭的宝宝,是由于其天生多愁善感,稍微遇到不如意的事情就情绪不好,如母亲突然出去了,或者玩具突然从手中掉到床下了,会感到受挫而哭泣。

4.平日被大人过度娇惯的宝宝也喜欢哭。平时宝宝稍微有点什么磕碰,全家人都大惊小怪地围过来安慰宝宝,这样就会养成宝宝十分娇嫩的性格,跌倒了没啥事也会哇哇大哭以博得大人的关注,没有人理睬了也会用大哭的方式来吸引大人的注意力,这种宝宝将来的性格很可能是以自我为中心,比较娇惯脆弱的。

从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

宝宝哭闹时,家长的应对方式也将对其性格的形成具有非常大的影响

如果宝宝哭泣时家长马上去哄,这样虽然能很快地安抚宝宝的情绪,但是长此以往,宝宝容易形成依赖的心理,还会经常以哭闹来达到自己的目的,容易养成娇惯的性格,缺乏自我克制。

而如果对宝宝的哭声采取冷漠忽略的态度,不管怎么哭都不为所动,确实有家长会认为这样的处理方式会让宝宝以后不再哭闹。但这种冷漠的态度会让宝宝产生不安全感,容易形成烦躁、焦虑和恐惧的心理,不利于孩子将来积极性格的形成。

还有一种方法即对宝宝的需求做出积极回应,但是又不立即提供直接的满足,这样在让宝宝获得安全感的同时,又能锻炼他的延迟满足能力。这种处理方法可提高宝宝对挫折的承受能力,让宝宝养成自我克制的性格。

从这个月开始,就要让宝宝学习”自我镇静”了

可见,上述应对宝宝哭闹的方式中,第三种才是最合理的,那么家长具体应该怎么操作呢?

1.冷静面对。当宝宝情绪不稳定时,父母要给宝宝做榜样,先控制自己的情绪,慢慢走到宝宝面前,让哭闹中的宝宝感觉到你的冷静,有助于缓解期哭闹的情绪。千万不要在哄宝宝的过程中没有控制好,自己反而更生气了。

2.可以利用一些宝宝平常喜爱的玩具来让宝宝平静,让他抱在怀中,暂时安抚宝宝失控的情绪,然后再进行安抚、询问动作。

3.用温柔的语气跟宝宝说话,轻轻地搽掉宝宝地泪水和汗珠,让宝宝感觉到对他的关心和注意,可以缓解其不安的情绪。

4.站在宝宝的立场去思考问题,了解其发脾气、哭闹的真正原因,而当宝宝对你诉说他的感觉和想法时,要用心倾听,父母还可以重复宝宝所讲的话,让宝宝感觉到你是了解他的。

5.适当的管教。如果发现宝宝其实时是以闹情绪为手段,来满足自己的需求或得到父母的注意,这时父母就须给予宝宝适度的管教了,并且非常严肃地让宝宝了解,他这样的行为是不对的。

参考文献

1.陶红亮主编,看懂0~1岁宝宝的身体语言,吉林科学技术出版社,2012.03.

2.刘恩娟 杨晓琴编著,婴幼儿心理素质训练,中国人口出版社,2004.11.

3.时尚育儿杂志主编,育儿专家指导:0-5岁智能开发,吉林科学技术出版社,2008.7.

4.单若冰编著,宝宝养育与早教大全,青岛出版社,2012.10.

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