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女性体内湿气重,黄豆芽和它一起炒,湿气没了,肝也干净了

2020-01-12来源:新民网健康养生

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女性体内湿气重,黄豆芽和它一起炒,湿气没了,肝也干净了

《论语》中孔子有一句关于女人的名言——唯女子与小人难养也!这句话备受非议,怎么能将女同胞跟小人相提并论?纯粹性别歧视,大多数人也理解为女人心眼小又敏感多疑,所以难养,其实,从女性本身的身体角度来说,这句话是有道理的,女人本来就难养,这要表现在很多的地方,女人的生命本来就太过细致,女人的体需要精心照顾,一不留神就会受到伤害,所以,女人难养,这是有它的生理与生命特质决定的,尤其是湿气不断侵蚀我们的身体,身体的各个器官都会不舒服!

人体有湿气的5个表现:

人体有湿气的5个表现:1、大便沾马桶。2、膝盖及关节痛3、舌苔粗糙,发黄发腻4、非过敏的皮肤瘙痒5、早上起床困难5、无缘无故长斑。

女人,若体内湿气重,排不出,首先就会让我们体质变弱,抵抗力降低,令女性月经不调,经期前后四肢疲倦,严重的低热,月经量少,痛经等。还会造成湿气黏肠,大便次数增多,经常的拉不干净,久而久之,毒素淤积,会造成女性脸部黄褐斑,色斑以及肚子经常感觉鼓鼓的,总觉得不舒服。女性不想大腹便便,多食几样菜,排出湿气,甩掉大肚腩

黄豆芽炒韭菜

黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。韭菜是一种健康的绿色蔬菜,可滋阴养颜,清热排毒,用它和黄豆芽一起炒,营养价值高,每天吃点,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除。体内湿气重,黄豆芽和韭菜一起炒,排湿气,养肝护肝。

还可以吃鸡蛋枣粥——鸡蛋两个红枣十个红糖适量,水煮沸后,打入鸡蛋卧煮,水再沸时下红枣及红糖文火煮二十分钟即可,就补中益气,养血的作用。

体内 湿气重,我们会极不舒服,又不知道到底什么地方病了,其实,很简单就可以排出湿气,全身舒爽 ,不妨一试!

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