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面对痛风该何去何从?若开始有这4个表现,要记住用3个方法改善

2020-01-13来源:南海经济网
健康君:“古人有一句话,叫做成也萧何败萧何,说的是事情的成败都是由这一个人造成的,那么今天健康君也要套用这句话在痛风的身上,因为对于中老年人甚至许多年轻人来说,生活质量的高低真的是成也痛风败也痛风,就是因为痛风跟我们的日常生活密切相关,而且发病率已经从以前的0.34%升高到现在的2.84%,因此,若是平时身上开始这4个表现,可能要注意了,但别惊慌,记住3个方法来改善。
面对痛风该何去何从?若开始有这4个表现,要记住用3个方法改善

现在现实生活中,有越来越多的人因为饮食或者生活习惯等因素而导致痛风,这其中不仅仅是中老年人,还包括数量相当多的年轻人。

但是令健康君哭笑不得的是,很多人有了痛风却不知道是什么意思,在健康或者养生方面的常识几乎为零,也正是因为平时不懂得节制,不懂得阴阳调和,才引起机体的内部平衡被打破。

其实痛风很简单,痛的原因是某些非正常的物质堆积在了不该堆积的地方,引起疼痛的感觉,风则是指这是跟风湿挂钩的,也就是身体里面的尿酸盐堆积在不应该堆积的骨关节、肾脏、皮下等地方最终引起的疼痛和变形。

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若开始有4个表现,要小心注意了,最好去查一查

肾脏出现问题:健康君刚刚说过,异常物质沉积在不该沉积的部位会引起疼痛,这其中就包括肾脏,单钠尿酸盐若是在肾脏堆积,那么会降低肾脏的浓缩功能。

肾脏浓酸进程减弱的话最直观的表现就是夜尿量增加,而且尿液都是低比重尿,甚至有的还能看见尿中带血呈红颜色,尿液里面还能见到大量的尿酸盐晶体,说明在肾脏有堆积。

关节开始不适:要知道,尿酸盐的沉积是非常容易发生在关节内的,所以关节问题可能很早就会发现,例如当午夜正在酣睡或者早晨刚刚醒来的时候,关节突然疼痛剧烈,好像撕裂样或者咬噬样。

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当然这种疼痛不是一直持续的,经常是出于自己就能恢复的状态,例如可能在最近几天夜里或者清晨会疼痛,两三天或者一周之后便没有原因的好转起来,而疼痛的地方会有皮屑出现,或者有瘙痒的感觉。

可能会有发体温升高:体温升高也是经常出现的表现,而且不容易与一般的感冒发烧区别开,因为体温升高一般也是由于受寒、劳累等等引起,不过有一点就是高嘌呤饮食、高蛋白饮食也能引起体温升高。

有痛风石出现:痛风石可不是真正的石头,但却是痛风的典型的表现,这是一种赘生物,表面层很薄容易破溃,而且一旦破了后就很难愈合,不过所幸很少发生感染。

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痛风石,其次出现的部位就是耳朵了,尤其是耳廓,其次就是那些容易疼痛的关节周围,这些都会引起持续性的疼痛,严重的会有畸形或者活动障碍出现。

这3个方法要记住,或许能改善不少

饮食要十分注意:能够引起体内嘌呤升高的食物要少吃或者不吃了,尤其是要限制饮酒,因为酒精会减慢肝脏对嘌呤的代谢,增加其堆积。

而且健康君建议,每天的饮水量要在2000ml以上,通过大量的水来冲刷肾小管,把嘌呤排泄出去,高嘌呤食物包括各种内脏例如动物的心、肝、肾等,要严格禁止。

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用秋水仙碱:秋水仙碱的作用很强大,在这里是用来抵抗炎症的,因为秋水仙碱在体内可以抑制溶酶体脱颗粒,从而抑制炎症活动中白细胞的趋化、游出作用,降低炎症对身体的损害。

当然秋水仙碱要注意可能会有一些其他的不好反应,例如恶心、呕吐、腹泻等等,也可能肝细胞有些损害,要在专业人士指导下使用。

促进尿酸排泄:这是从源头疏通,就像古人说的,通则不痛,痛则不通,促进尿酸排泄出去可以减轻很多不好的反应,不过这种都要从小量开始使用,然后根据情况逐渐调整。

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这2个检查别忽略,可以帮你了解情况

检查血中尿酸:男女性由于性别差异,可能血液中尿酸的量会有不一样,不过一般经过检查,血液里尿酸若超过420微摩尔每升,说明含量太高了,要注意了。

检查X线:X线能够看到有些出问题的关节,而且比较直观,例如有些疼痛的关节会有关节面不规则,好像虫咬的一样,或者有的是软骨有破坏。

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