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夏季燥热难耐,若想清肝热,平肝阳,可能它会更有效

2020-01-13来源:健康一线

一年之中最热,最难耐的季节就是夏季。酷热难耐,在这种天气中的人们,通常都会觉得心烦意乱,且还容易出现上火,咽喉肿痛的情况,总想吃些降火冰凉的东西,但是总是吃冰制品的话,很容易造成身体不适,冷饮喝多了也会导致拉肚子,喉咙沙哑等情况,那么这时候各种花茶的好处就体验出现了,像是:蒲公英茶,金银花茶,还有菊花茶,玫瑰花茶等等。对于经常上班工作或者在家忙碌的人都是一个不错的选择,小孩老人都适合饮用,而且成本也不贵,对于熬夜,易上火或者经常吸烟喝酒的人士都有着不错的效果。

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菊花茶

菊花茶作为家庭常备饮品,不仅能疏风散火还能养肝明目。不过在冲泡的时候要注意不要太浓,不然很影响口感,味道会有一种淡淡的苦涩,不过菊花茶的清热能力很强,对各种细菌,如:金葡菌,大肠杆菌都有着很强大的压制作用。如果你经常上火或者口腔溃烂,不妨常泡些菊花茶进行饮用,一杯下去,口干舌燥的情况就有所缓解。还可以在工作熬夜或者晚上背书看书的时候饮上一杯,更能起到缓解眼疲劳的作用。所以经常用眼过度的人士,也可以在杯子力常备一些菊花茶。

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注意事项:虽然菊花茶的功效很丰富,但是胃不好的人士最好不要食用,因为菊花茶是偏寒性的,胃部脆弱的人常饮用的话,很容易造成腹泻的出现。隔夜的菊花茶也最好不要饮用,容易变质,可能会对身体造成伤害。

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甘草菊花茶

其实菊花和甘草搭配在一起也有着很强的功效。甘草甘平,微凉,而菊花甘苦,性凉,一起食用既不会相克,还会发挥出更好的效果。

菊花和甘草搭配食用既能清热解毒,又能去火散暑。用在感冒风热上也有不错的效果。甘草中的甘草酸还有其他物质还有着类似葡萄糖醛酸的解毒能力。且甘草菊花茶还有着解药毒或者食物中毒,清肝热,平肝阳的功效,甘草和菊花一起清热解毒的作用会成倍增长。

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注意事项:任何东西都是具有双面性的,甘草菊花茶虽然清热解毒的功效很棒,但是,这种饮品最好不要天天喝,因为甘草中含有糖分,长久或大量饮用,很可能造成浮肿现象。且甘草和菊花都是寒性的物品,长期食用对身体也不好。

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